أهم أعراض فوبيا الأماكن المغلقة
تُعرف فوبيا أو رُهاب الأماكن المغلقة بأنها الخوف الشديد من الأماكن المغلقة أو الضيقة.
ويعاني حوالي 12.5% من سكان العالم من رهاب الأماكن الضيقة.
و هذه المخاوف تبدو معقولة، ونحاول جميعنا تجنب الأشياء التي تجعلنا نشعر بعدم الارتياح. لكن الفرق بين الخوف والرهاب هو أن الرهاب يتمثل بخوف شديد وغير عقلاني تجاه الشيء بحيث لا يتطابق مستوى خوفك مع الخطر الفعلي الذي يمثله الكائن أو الموقف المخيف.
ما المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى رهاب الأماكن المغلقة؟
١- الأنفاق.
٢-المصاعد.
٣- القطارات.
٤- الطائرات.
٥- السيارات صغيرة.
٦- الكهوف.
٧- آلة التصوير بالرنين المغناطيسي.
٨- غرف صغيرة بدون نوافذ أو بها نوافذ لا يمكن فتحها.
٩- أفكار حول التواجد في مكان ضيق
ما هي أعراض الخوف من الأماكن المغلقة؟
تشبه أعراض رهاب الأماكن المغلقة أعراض القلق ونوبات الهلع. قد تواجه:
الأعراض الجسدية:
- التعرق أو الاهتزاز.
٢-ضيق في الصدر أو تسارع في ضربات القلب.
٣-صعوبة في التنفس أو التنفس بسرعة.
٤- قشعريرة أو تورد (احمرار ، وجه ساخن).
٥-الشعور بالاختناق.
٦- اضطراب في المعدة
٧- الدوخة والشعور بالإغماء أو الدوار.
٨-فم جاف.
٩-الشعور بالارتباك
١٠- خدر أو وخز.
الأعراض العاطفية:
- الخوف من فقدان السيطرة.
٢-الخوف من الإغماء.
٣- الشعور بالقلق الشديد.
٤-الشعور بالحاجة الشديدة لترك الموقف.
٥- فهم أن الخوف ليس عقلانيًا ، لكن لا يمكنك التغلب عليه.
٦- الخوف من الموت.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
دوایین هەواڵەکان
سەرۆک کۆمار نامەیەکی پیرۆزبایی لە هاوتا تونسییەکەیەوە پێدەگات
بافڵ تاڵەبانی: کردنەوەی گەرووی هورمز هەنگاوێکی گرنگە بۆ سەقامگیری ناوچەکە
ترهمپ: رهنگه ماوهی ئاگربهست لهگهڵ ئێران درێژ نهكهمهوه
قاڵیباف: هەرچی ترەمپ دەیڵێت درۆیە
سەرچاوەیەک: مالیکی سودانی تێدەپەڕێنێت و لە وەرگرتنی پۆستی سەرۆک وەزیران نزیک دەبێتەوە
نهێنیەکانی پشت مردنی دوایین دڕندەکانی سەدام حەبووش تکریتی لە هەولێر
هەرێم بڕی ٤٣ ملیار دینار داهاتی نانەوتیی ڕادەستی بەغدا کرد
سودانی بۆ ماكرۆن: بكهرانی ئهو هێرشهی نزیك ههولێر دهستگیركراون كه ئهفسهره فهرهنسییهكهی تیادا كوژرا
عێراق: له رۆژی ههینییهوه دهست به گهشته ئاسمانییهكانی نێوخۆ و دهرهوه دهكرێتهوه
پهرلهمانی عێراق ئهندامانی لیژنهی دارایی پهسهندكرد؛ پێنج ئهندامیان كوردن
ترهمپ: لوبنان بهشێك نییه له رێككهوتنی ئاگربهست لهگهڵ ئێران
حکومەتی عێراق بەتوندی ئیدانهی هێرشەکانی ئهمڕۆی ئیسرائیل بۆ سەر لوبنان دەکات
سوپای پاسداران: هێرشهكانی سهر لوبنان رانهگیرێن، وهڵامی توندمان دهبێت
پزیشكیان: ئاگربهست له لوبنان مهرجێكی سهرهكی پێشنیاره 10 خاڵییهكهی ئێرانه
مەسرور بارزانی: هێرشەکەی سەر کونسوڵخانەی کوێت لە بەسرە پێشێلکردنی یاسا نێودەوڵەتییەکانە
ترەمپ: لەسەر داوای پاکستان هێرشەکانی سەر ئێران بۆ دوو هەفتە رادەگرم
عێراقچی: بە ئامانجگرتنی كارگهكانی وزە لەلایەن ئیسرائیلەوە پێچەوانەی وادەی ترەمپە
