أهم أعراض فوبيا الأماكن المغلقة
تُعرف فوبيا أو رُهاب الأماكن المغلقة بأنها الخوف الشديد من الأماكن المغلقة أو الضيقة.
ويعاني حوالي 12.5% من سكان العالم من رهاب الأماكن الضيقة.
و هذه المخاوف تبدو معقولة، ونحاول جميعنا تجنب الأشياء التي تجعلنا نشعر بعدم الارتياح. لكن الفرق بين الخوف والرهاب هو أن الرهاب يتمثل بخوف شديد وغير عقلاني تجاه الشيء بحيث لا يتطابق مستوى خوفك مع الخطر الفعلي الذي يمثله الكائن أو الموقف المخيف.
ما المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى رهاب الأماكن المغلقة؟
١- الأنفاق.
٢-المصاعد.
٣- القطارات.
٤- الطائرات.
٥- السيارات صغيرة.
٦- الكهوف.
٧- آلة التصوير بالرنين المغناطيسي.
٨- غرف صغيرة بدون نوافذ أو بها نوافذ لا يمكن فتحها.
٩- أفكار حول التواجد في مكان ضيق
ما هي أعراض الخوف من الأماكن المغلقة؟
تشبه أعراض رهاب الأماكن المغلقة أعراض القلق ونوبات الهلع. قد تواجه:
الأعراض الجسدية:
- التعرق أو الاهتزاز.
٢-ضيق في الصدر أو تسارع في ضربات القلب.
٣-صعوبة في التنفس أو التنفس بسرعة.
٤- قشعريرة أو تورد (احمرار ، وجه ساخن).
٥-الشعور بالاختناق.
٦- اضطراب في المعدة
٧- الدوخة والشعور بالإغماء أو الدوار.
٨-فم جاف.
٩-الشعور بالارتباك
١٠- خدر أو وخز.
الأعراض العاطفية:
- الخوف من فقدان السيطرة.
٢-الخوف من الإغماء.
٣- الشعور بالقلق الشديد.
٤-الشعور بالحاجة الشديدة لترك الموقف.
٥- فهم أن الخوف ليس عقلانيًا ، لكن لا يمكنك التغلب عليه.
٦- الخوف من الموت.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
إيران تؤكد تلقيها رسالة أمريكية بلهجة متغيرة وتستبعد تعديل العقيدة النووية
واشنطن: منفتحون على الحلول الدبلوماسية مع إيران.. ولم يُتخذ قرار عسكري
مع إغلاق البورصات.. الدولار يستقر في بغداد ويرتفع بأربيل
بالوثيقة.. ضوابط وآليات أداء امتحانات الدور الثالث للعام الدراسي 2025–2026
القائد العام للقوات المسلحة يترأس اجتماعاً لتعزيز الأمن والاستقرار
المركزي ينفي صدور قرار بتخفيض رؤوس أموال شركات تجارة الذهب
المرشد الإيراني يوجه برفع الجاهزية القتالية وتحديث بنك الأهداف العسكرية
المالية النيابية تؤكد مساعي إضافة درجات وظيفية جديدة بموازنة العام المقبل
واشنطن تدرس نقل قواعدها العسكرية بعيداً عن إيران إثر خسائر موجعة
قائمة بأسعار الدولار في افتتاح تداولات الأسبوع
ختام الجولة 12 لدوري نجوم العراق اليوم بـ4 مواجهات أبرزها الشرطة ونوروز
العراق.. أمطار خفيفة وتباين في درجات الحرارة
انفجار ناقلة نفط بعد اصطدامها بلغم بحري جنوب مضيق هرمز
ترامب: محادثات جارية مع إيران وحربنا معها ليست تقليدية
قصف يمني يستهدف مطار عدن الدولي وقصر المعاشيق وسط توتر واسع
متحدث الحكومة ينفي التوجه لاقتراض 16 تريليون دينار لسد عجز الموازنة
كربلاء يخطف تعادلاً ثميناً من الطلبة بهدفين في قمة دوري نجوم العراق
