بسبب الهواتف الذكية... تجاعيد الرقبة لم تعد حكراً على كبار السن
مع استخدام الهواتف الذكية لأكثر من خمس ساعات يومياً، يحذر خبراء الجلدية من ظاهرة أصبحت شائعة حتى بين الشباب، تُعرف باسم "رقبة التكنولوجيا"، وتشير إلى التجاعيد وترهل الجلد في الرقبة الناتج عن الميل المتكرر للرأس أثناء استخدام الأجهزة الرقمية.
وقالت المديرة المشاركة لمركز ماونت سيناي - كلينيك لصحة الجلد، هيلين هي إن "بشرة الرقبة أرق وأكثر حساسية من باقي أجزاء الجسم، ومع التقدم في العمر تصبح أكثر عرضة للتجاعيد والخطوط، لاحظنا تزايداً في مرضى يشعرون بالقلق من ترهل وتجاعيد الرقبة حتى في أعمار أصغر".
من جانبه، أوضح جاكوب بير، طبيب الأمراض الجلدية في فلوريدا، أن "العلامات تختلف بحسب العمر؛ فالمراهقون والبالغون في منتصف العمر يظهرون خطوطاً أمامية أعمق نتيجة الجمع بين أضرار الشمس وثني الرقبة للنظر إلى الأجهزة".
ويؤكد الخبراء على أهمية وضعية الجسم الصحيحة، من خلال رفع شاشة الهاتف إلى مستوى العين لتقليل الميل للأمام، ما يقلل توتر العضلات ويحمي الجلد، وفقاً لصحيفة نيويورك بوست.
كما يُنصح بالعناية اليومية بالرقبة باستخدام منظف لطيف ومرطب وواقي شمس، إضافة إلى مكونات فعّالة مثل الريتينويدات، الببتيدات، حمض الهيالورونيك، ومضادات الأكسدة (فيتامين C وE).
وأشار بير إلى ضرورة وضع واقي الشمس على الرقبة بانتظام، قائلاً: "كثير من المرضى ينسون الرقبة عند وضع الواقي رغم اهتمامهم بالوجه، استخدموا عامل حماية 30 أو أكثر".
وبجانب العناية المنزلية، توجد إجراءات طبية في العيادات تساعد على منع تفاقم خطوط الرقبة وتحسين مظهرها، لتقليل آثار ما يعرف بـ "رقبة التكنولوجيا".
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
.webp)
تعليقات
دوایین هەواڵەکان
سەرۆک کۆمار نامەیەکی پیرۆزبایی لە هاوتا تونسییەکەیەوە پێدەگات
بافڵ تاڵەبانی: کردنەوەی گەرووی هورمز هەنگاوێکی گرنگە بۆ سەقامگیری ناوچەکە
ترهمپ: رهنگه ماوهی ئاگربهست لهگهڵ ئێران درێژ نهكهمهوه
قاڵیباف: هەرچی ترەمپ دەیڵێت درۆیە
سەرچاوەیەک: مالیکی سودانی تێدەپەڕێنێت و لە وەرگرتنی پۆستی سەرۆک وەزیران نزیک دەبێتەوە
نهێنیەکانی پشت مردنی دوایین دڕندەکانی سەدام حەبووش تکریتی لە هەولێر
هەرێم بڕی ٤٣ ملیار دینار داهاتی نانەوتیی ڕادەستی بەغدا کرد
سودانی بۆ ماكرۆن: بكهرانی ئهو هێرشهی نزیك ههولێر دهستگیركراون كه ئهفسهره فهرهنسییهكهی تیادا كوژرا
عێراق: له رۆژی ههینییهوه دهست به گهشته ئاسمانییهكانی نێوخۆ و دهرهوه دهكرێتهوه
پهرلهمانی عێراق ئهندامانی لیژنهی دارایی پهسهندكرد؛ پێنج ئهندامیان كوردن
ترهمپ: لوبنان بهشێك نییه له رێككهوتنی ئاگربهست لهگهڵ ئێران
حکومەتی عێراق بەتوندی ئیدانهی هێرشەکانی ئهمڕۆی ئیسرائیل بۆ سەر لوبنان دەکات
سوپای پاسداران: هێرشهكانی سهر لوبنان رانهگیرێن، وهڵامی توندمان دهبێت
پزیشكیان: ئاگربهست له لوبنان مهرجێكی سهرهكی پێشنیاره 10 خاڵییهكهی ئێرانه
مەسرور بارزانی: هێرشەکەی سەر کونسوڵخانەی کوێت لە بەسرە پێشێلکردنی یاسا نێودەوڵەتییەکانە
ترەمپ: لەسەر داوای پاکستان هێرشەکانی سەر ئێران بۆ دوو هەفتە رادەگرم
عێراقچی: بە ئامانجگرتنی كارگهكانی وزە لەلایەن ئیسرائیلەوە پێچەوانەی وادەی ترەمپە
