أخصائية تغذية: الفول السوداني يخفف الوزن و مضاد للشيخوخة
12:14
2022-12-09
81294
منوعات
0
2022-12-09
81294
كشفت أخصائية التغذية الدكتور منى الأمير، أن الفول السوداني يصنف عالمياً تحت “160” نوعاً من الأنواع الغذائية المسببة للحساسية الغذائية.
وأوضحت "الأمير"، في مداخلة مع برنامج صباح السعودية على قناة السعودية، أن السبب المعلوم للإصابة بهذه الحساسية، أنها ردة فعل من الجهاز المناعي للجسم تجاه بعض الأطعمة.
وعن الفوائد الغذائية للفول السوداني، كشفت أخصائية التغذية أن القيمة الغذائية للفول السوداني عالية جداً، خاصة لتخفيف الوزن لاعتباره غني جداً بالبروتينات والألياف الغذائية، مشيرة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، ولذلك فهو مضاد للشيخوخة، كما يستخدمه المختصون لتخفيض ضغط الدم.
وذكرت أن الفول السوداني لا يندرج تحت المكسرات كما هو معلوم للبعض، لكنه يعتبر من البقوليات لأنه ينمو على الأرض وليس على الأشجار.
اخبار ذات صلة
تعليقات
دوایین هەواڵەکان
سەرۆک کۆمار نامەیەکی پیرۆزبایی لە هاوتا تونسییەکەیەوە پێدەگات
2026-04-18 10:07
44180
بافڵ تاڵەبانی: کردنەوەی گەرووی هورمز هەنگاوێکی گرنگە بۆ سەقامگیری ناوچەکە
2026-04-18 10:02
43423
ترهمپ: رهنگه ماوهی ئاگربهست لهگهڵ ئێران درێژ نهكهمهوه
2026-04-18 10:01
45418
قاڵیباف: هەرچی ترەمپ دەیڵێت درۆیە
2026-04-18 09:58
44179
سەرچاوەیەک: مالیکی سودانی تێدەپەڕێنێت و لە وەرگرتنی پۆستی سەرۆک وەزیران نزیک دەبێتەوە
2026-04-18 09:57
42476
نهێنیەکانی پشت مردنی دوایین دڕندەکانی سەدام حەبووش تکریتی لە هەولێر
2026-04-09 18:12
57731
هەرێم بڕی ٤٣ ملیار دینار داهاتی نانەوتیی ڕادەستی بەغدا کرد
2026-04-09 00:31
55975
سودانی بۆ ماكرۆن: بكهرانی ئهو هێرشهی نزیك ههولێر دهستگیركراون كه ئهفسهره فهرهنسییهكهی تیادا كوژرا
2026-04-09 00:29
55807
عێراق: له رۆژی ههینییهوه دهست به گهشته ئاسمانییهكانی نێوخۆ و دهرهوه دهكرێتهوه
2026-04-09 00:28
59391
پهرلهمانی عێراق ئهندامانی لیژنهی دارایی پهسهندكرد؛ پێنج ئهندامیان كوردن
2026-04-09 00:26
27383
ترهمپ: لوبنان بهشێك نییه له رێككهوتنی ئاگربهست لهگهڵ ئێران
2026-04-09 00:25
55358
حکومەتی عێراق بەتوندی ئیدانهی هێرشەکانی ئهمڕۆی ئیسرائیل بۆ سەر لوبنان دەکات
2026-04-09 00:22
27498
سوپای پاسداران: هێرشهكانی سهر لوبنان رانهگیرێن، وهڵامی توندمان دهبێت
2026-04-09 00:21
57778
پزیشكیان: ئاگربهست له لوبنان مهرجێكی سهرهكی پێشنیاره 10 خاڵییهكهی ئێرانه
2026-04-09 00:19
28134
مەسرور بارزانی: هێرشەکەی سەر کونسوڵخانەی کوێت لە بەسرە پێشێلکردنی یاسا نێودەوڵەتییەکانە
2026-04-08 02:12
58780
ترەمپ: لەسەر داوای پاکستان هێرشەکانی سەر ئێران بۆ دوو هەفتە رادەگرم
2026-04-08 02:08
26834
عێراقچی: بە ئامانجگرتنی كارگهكانی وزە لەلایەن ئیسرائیلەوە پێچەوانەی وادەی ترەمپە
2026-03-28 00:23
27205
پەروەردە و خوێندنی باڵای هەرێم کاتی دەستپێکردنەوەی دەوامیان ڕاگەیاند
2026-03-28 00:03
71312
